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2016年11月 8日 (火)

健康診断:2016末

毎年恒例の健康診断。


検査項目 今回 2016/10 2014/10 2011/10 2011/1 2010/2 2007/12 2006/12
BMI指数 --- 正常値18.5-24.9 19.6(65kg) 20.6(67kg) 21.0(69kg) 20.4(67kg) 19.7(65kg) 19.5 18.4
血圧 --- 正常値 最高80-139 最低-89 最高 127
最低 80
最高 134
最低 76
最高 113
最低 76
最高 118
最低 80
最高 124
最低 75
最高 109
最低 68
最高 110
最低 67
血液 白血球数 --- 正常値3500-9700 ---- ---- 5300 4400 4700 4200 4000
血液 赤血球数 --- 正常値438-577 459 474 471 472 445 474 479
血液 血色素量 --- 正常値13.6-18.3 14.0 14.5 14.7 14.5 13.6 14.4 15.0
血液 ヘマトクリット  --- 正常値39.8-51.8 42.4 41.6 42.9 41.7 40.2 ---- ----
血液 血小板数  --- 正常値13.0-36.0 ---- ---- 16.8 15.0 13.1 ---- ----
血液 血清鉄数  --- 正常値50-180 ---- ---- 94 ---- ---- ----
腎機能 尿素窒素 --- 正常値8.0-22.0 ---- ---- 11.6 11.9 13.3 ---- ----
腎機能 クレアチニン   --- 正常値0.5-0.9 0.75 0.8 0.8 0.77 0.76 ---- ----
尿一般 尿蛋白 --- 正常値(-)-(+-) (-) (-) (-) (-) (-) (-) (+-)
尿一般 尿潜血 --- 正常値(-)-(+-) (-) (-) (-) (-) (-) ---- ----
尿一般 尿ウロビリノーゲン --- 正常値(+)-(+-) ---- ---- ---- ---- ---- (+-) (+)
肝機能 総蛋白 --- 正常値6.7-8.3 ---- ---- ---- 7.3 7.0 ---- ----
肝機能 GOT --- 正常値10-40 15 16 19 17 16 15 14
肝機能 GPT --- 正常値5-45 9 12 21 17 15 13 10
肝機能 γ-GTP --- 正常値16-73 15 16 16 15 15 16 13
肝機能 ALP --- 正常値110-350 ---- ---- 228 210 191 ---- ----
代謝系 空腹時血糖 --- 正常値70-109 79 ---- 92 90 93 ---- ----
代謝系 尿酸 --- 正常値5.0-8.0 ---- ---- 4.3 4.7 4.1 ---- ----
代謝系 HbA1c --- 正常値4.0-5.5 5.1 5.0 4.6 4.5 4.6 ---- ----
脂質検査 HDLコレステロール --- 正常値40-80 77 66 57 58 61 67 73
脂質検査 LDLコレステロール --- 正常値70-139 75 96 81 76 72 (80) (80)
脂質検査 中性脂肪 --- 正常値50-149 42 57 47 56 53 57 31

(2006年と2007年のHDLコレステロール値は総合値からLDLを80と仮定して計算)

アレルギー検査項目 基準値 検査結果
非特異的IgE 170 21
ヤケヒョウヒダニ 0.34 2.51
ハウスダスト 0.34 2.16
スギ 0.34 4.91
該当なし かもがや ぶたくさ よもぎ はんのき しらかんば カンジタ アルテルナリア ヒノキ 大豆 小麦 サバ アニサキス

久しぶりに健康診断を受ける。

だいぶ戻ってきた。いいこっちゃ

2014年10月 8日 (水)

健康診断:2014末

毎年恒例の健康診断。


検査項目 今回 2014/10 2011/10 2011/1 2010/2 2007/12 2006/12
BMI指数 --- 正常値18.5-24.9 20.6(67kg) 21.0(69kg) 20.4(67kg) 19.7(65kg) 19.5 18.4
血圧 --- 正常値 最高80-139 最低-89 最高 134
最低 76
最高 113
最低 76
最高 118
最低 80
最高 124
最低 75
最高 109
最低 68
最高 110
最低 67
血液 白血球数 --- 正常値3500-9700 ---- 5300 4400 4700 4200 4000
血液 赤血球数 --- 正常値438-577 474 471 472 445 474 479
血液 血色素量 --- 正常値13.6-18.3 14.5 14.7 14.5 13.6 14.4 15.0
血液 ヘマトクリット  --- 正常値39.8-51.8 41.6 42.9 41.7 40.2 ---- ----
血液 血小板数  --- 正常値13.0-36.0 ---- 16.8 15.0 13.1 ---- ----
血液 血清鉄数  --- 正常値50-180 ---- ---- 94 ---- ---- ----
腎機能 尿素窒素 --- 正常値8.0-22.0 ---- 11.6 11.9 13.3 ---- ----
腎機能 クレアチニン   --- 正常値0.5-0.9 0.8 0.8 0.77 0.76 ---- ----
尿一般 尿蛋白 --- 正常値(-)-(+-) (-) (-) (-) (-) (-) (+-)
尿一般 尿潜血 --- 正常値(-)-(+-) (-) (-) (-) (-) ---- ----
尿一般 尿ウロビリノーゲン --- 正常値(+)-(+-) ---- ---- ---- ---- (+-) (+)
肝機能 総蛋白 --- 正常値6.7-8.3 ---- --- 7.3 7.0 ---- ----
肝機能 GOT --- 正常値10-40 16 19 17 16 15 14
肝機能 GPT --- 正常値5-45 12 21 17 15 13 10
肝機能 γ-GTP --- 正常値16-73 16 16 15 15 16 13
肝機能 ALP --- 正常値110-350 ---- 228 210 191 ---- ----
代謝系 空腹時血糖 --- 正常値70-109 ---- 92 90 93 ---- ----
代謝系 尿酸 --- 正常値5.0-8.0 ---- 4.3 4.7 4.1 ---- ----
代謝系 HbA1c --- 正常値4.0-5.5 5.0 4.6 4.5 4.6 ---- ----
脂質検査 HDLコレステロール --- 正常値40-80 66 57 58 61 67 73
脂質検査 LDLコレステロール --- 正常値70-139 96 81 76 72 (80) (80)
脂質検査 中性脂肪 --- 正常値50-149 57 47 56 53 57 31

(2006年と2007年のHDLコレステロール値は総合値からLDLを80と仮定して計算)

アレルギー検査項目 基準値 検査結果
非特異的IgE 170 21
ヤケヒョウヒダニ 0.34 2.51
ハウスダスト 0.34 2.16
スギ 0.34 4.91
該当なし かもがや ぶたくさ よもぎ はんのき しらかんば カンジタ アルテルナリア ヒノキ 大豆 小麦 サバ アニサキス

久しぶりに健康診断を受ける。

コレストロール値が高くなってきてるなぁ
甘いモノを取り過ぎないようにしないと。

2013年2月11日 (月)

いなばのカレー缶詰シリーズ

噂のいなばのカレー缶詰を4種類買ってみた。

ツナとタイカレー(レッド)
チキンとタイカレー(グリーン)
ツナとタイカレー(グリーン:缶詰の色はホワイト&ブルー)
チキンとタイカレー(イエロー)

売っていなかったけど、どうやらチキンとタイカレー(レッド)もあるみたい


Img_20130211_192711_edit0

グリーンを食べてみたけど、本当にタイ風カレーっていう感じでした。
レトルトなんかはもう買いたくない感じ。品薄というのがわかるような気がする。
他のも食べてみよう。

2013年1月 1日 (火)

港北IKEAで朝食を

スウェーデンの家具販売店イケアのレストランでフライドポテトがあると聞いて、
行こうかと思ったら、さらに朝食がなんと99円で食べられるということで行ってみました!

Img_20121226_104230_2

スクランブルエッグとベーコンと皮付きフライドポテトで99円
隣のパンが50円で150円というのはすごい
パンの上にたまごとケチャップを乗せてもうまい
正直、この値段でのクオリティが高い

……ただ、それ以外は値段が安いけど、いまいちで

例えばホットドッグは100円で食べられるけど、値段相応。
同様に、カレーライスは200円だけどレトルトぽいし、フライドポテトは量は多いけど
残念ながら時間も経っていて、芳しくなかったです。

値段が高いものはうまいかもしれないな。

 

2012年11月23日 (金)

餃子の王将のフライドポテト

餃子の王将もフライドポテトを作っていたとは

Img_20120815_140514

まあナチュラルポテトってやつっすな。悪くはない。
ケチャップが好印象。

ただ、とんでもなく、チャーハンじゃなくて焼き飯が、まずい。

まずいというか、焼き飯は本当に焼いたご飯だから、パラパラじゃない。

チャーハンなら東秀がはるかに美味しい。

2012年11月 7日 (水)

TVなんていらんかったんや

TVを見ない生活が2ヶ月経ちました。いやあ、ほとんどいらないっすなぁ。

モニターは2台あるのにww

よっぽどネットを見たほうが(・∀・)イイ!!

出先でもyoutubeやradikoを付けてるからいらないし。

逆にネットが無くなったら、本当に終わる。

それぐらいありがたいなぁ。

2012年10月23日 (火)

ボーダーブレイクユニオンやってみた!


ボーダーブレイク パーツ


チップ 移動中射撃補正 爆発範囲拡大 しゃがみII

 
パーツ ツェーブラ41 ディスカスノヴァ B.U.Z-γ クーガーS

 
強襲 M99サーペント Gランチャー デュアル AC
重火力 単式炸薬/GAXウッド CCC/プラmk2 ECM タイタン/UADレモラ
狙撃 イーグルTF/炸薬 ジャンプM 先生AC/SHG 光学迷彩・試験
支援 ネイルガン N60デトR/リモート ラーク/索敵 ユニットβ

3.0にバージョンアップしたから、いろいろまた買ってみた。

といっても、強襲はサーペントにしたくらい。めったに使わないし。
重火力は、炸薬砲がいい感じ!あとCCCが強すぎ。通常戦闘はこれで十分すぎる。レモラは相手が夢中になっているところに狙いやすくなった。
狙撃のSHG先生は、使い方が難しい…。面白い武器だとは思うんだけど。
支援はこれが鉄板かな。もっぱらデトネーターが捗り過ぎ。


ユニオンバトル用 パーツ


チップ 移動中射撃補正 爆発範囲拡大 しゃがみII

 
パーツ ツェーブラ41 ディスカスノヴァ B.U.Z-γ クーガーS

 
強襲 M99サーペント Gランチャー デュアル AC
重火力 単式炸薬 プラmk2 ECM UADレモラ
狙撃 イーグルTF スティッキー 先生SHG マグネ
支援 ネイルガン リモートボム 弾薬BOX Rフィールド

ユニオンバトルの場合は、とりあえずフェーズ1で強襲でプラを占拠。
フェーズ2で、他の兵装で出撃。
主兵装は重火力。砲台をプラでひたすら攻撃。プラントに来たら、レモラで攻撃しつつ、炸薬砲で蹴散らす。ドロイドは炸薬砲でだいたい倒せるし。コアはプラでひたすら攻撃。
狙撃はプラントの近くに先生。意外と活躍。狙わないから、どんどん壊してくれる。
支援は、フィールド展開しながら守れるかが鍵。リモートをコアに持っていくといい感じ。

2012年9月28日 (金)

ネットにつなぐのにWIMAXにしてみた

引越ししたついでに、回線をどれにするか毎回悩むんだけど、
ADSLでも3000円を超えてしまうという悩みが。

なんとかして、安い回線がないかと探していたら、
なんとWIMAXが3000円切りの2500円という驚愕な値段設定!

それなら申し込んでみようと思って、申し込んでみました!
ADSL工事より速い5日程度で到着!

正直1MB程度と覚悟していましたが、なんと8MBから10MBくらい出るじゃないですか!

もう充分満足です。ということで、2年間の契約ですが、これで十分です。
外に持ち歩きもできるほど小さいサイズですし。
店の中だったらwi2もあるし。いやあいい時代になったもんだ。

2012年8月29日 (水)

体力不足…

自転車こいだり、散歩しているけど、体力不足を感じる…

やっぱり、なかなか簡単には体力つかないよなぁと思う

身体がだるいのは、体力だけなのかなぁ。精神的なものもある??

気を付けないと

2012年7月25日 (水)

CDを売りまくっている

手持ちのCDをエンコードして、Amazonで売りまくっています。

もう30枚以上売ってるなぁ。

記念の以外は残しているけど、いい感じで売れる。

Amazonいい!管理が超ラク。

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